Massage Đá Nóng cho Giấc Ngủ Sâu và Tâm Trạng Tốt
- spa cham
- 12 thg 10, 2023
- 3 phút đọc
I. Cơ chế hoạt động của đá nóng
Đá nóng massage là một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe phổ biến được sử dụng trên toàn thế giới. Loại đá này có nguồn gốc từ Bazan và được tạo ra thông qua quá trình phun trào nham thạch từ núi lửa, chứa hàm lượng cacbon cao giúp loại bỏ các chất độc tố.
Đá nóng massage thường có nhiều hình dạng khác nhau như hình tròn, hình oval, hình vuông, được gia công một cách trơn tru để đảm bảo an toàn cho da. Loại đá này thường được sử dụng để massage nhằm mang lại lợi ích thư giãn cho cơ bắp, thải độc và giúp giảm đau nhức xương khớp một cách hiệu quả.
Cơ chế hoạt động của massage mặt bằng đá nóng hoạt động dựa trên việc sử dụng đá massage được đặt ở các nhiệt độ khác nhau để thực hiện liệu pháp. Trong quá trình massage, các viên đá nóng sẽ được đặt lên các huyệt đạo trên khuôn mặt nhằm tạo ra áp lực và thúc đẩy quá trình nuôi dưỡng, tái tạo da sâu hơn.
II. 5 lợi ích của massage mặt bằng đá nóng:
- Lưu thông tuần hoàn máu và thải độc cơ thể: Massage bằng đá nóng giúp làm giãn các mạch máu và mô cơ, thúc đẩy quá trình lưu thông tuần hoàn máu.
- Ngừa lão hóa da và làm cho da căng bóng mịn màng: Nhiệt từ đá nóng kích thích lớp da bề mặt trở nên săn chắc hơn, tác động sâu vào các mô liên kết dưới da giúp phục hồi da nhanh chóng và ngăn ngừa tình trạng da chùng nhão, chảy xệ.
- Trị mụn: Khả năng lưu thông tuần hoàn và loại bỏ độc tố giúp đá nóng massage ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Mụn thường xuất hiện khi độc tố tích tụ trong cơ thể, và massage đá nóng có thể giúp loại bỏ chúng.
- Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Đá nóng kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng giúp cơ bắp thư giãn và giảm căng thẳng.
- Cải thiện giấc ngủ: Quá trình massage mặt bằng đá nóng cải thiện tuấn hoàn máu, loại bỏ độc tố, và làm cho tâm trạng cải thiện. Giấc ngủ trở nên sâu hơn và dễ dàng hơn sau khi bạn trải qua một liệu pháp massage đá nóng.
III. Cách làm đẹp da bằng đá nóng tại nhà:
Nếu bạn muốn trải nghiệm massage đá nóng tại nhà, hãy tuân theo các bước sau đây:
- Chuẩn bị đá nóng: Rửa sạch các viên đá massage và đặt chúng vào nồi hấp hoặc nước sôi để đun nóng.
- Làm sạch da mặt: Trước khi bắt đầu, hãy làm sạch da mặt để loại bỏ bụi bẩn và chất dầu thừa.
- Massage với đá nóng: Đặt những viên đá nóng lên các vùng cơ và huyệt đạo trên mặt trong khoảng thời gian 3 - 5 phút. Hãy nhớ kiểm tra nhiệt độ của đá để đảm bảo rằng nó không quá nóng để tránh cháy da.
- Thực hiện các động tác massage: Sử dụng những viên đá nóng để thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt. Bạn có thể kết hợp loại tinh dầu thiên nhiên yêu thích để làm mờ các nếp nhăn và tăng cường tính đàn hồi cho da.
- Dưỡng da sau massage: Kết thúc quá trình, bạn có thể áp dụng một lớp mặt nạ thiên nhiên và thoa kem dưỡng để khóa ẩm cho da.
Xem chi tiết tại đây:
Comentários